Psykolog på nett
Mange av våre psykologer, psykiatere og samtaleterapeuter tilbyr videokonsultasjon. Den eneste forskjellen på konsultasjon fysisk og online er formatet. Vurderer du å bestille digital psykologtime? Det er egentlig veldig enkelt.
Noen ganger klarer vi selv eller ved hjelp av venner og familie å komme oss gjennom tøffe perioder, mens andre utfordringer og situasjoner krever profesjonell hjelp. Behandlerne våre har lang erfaring innen psykiske helseutfordringer, og vil ta deg og dine bekymringer på alvor. De er trent i å kommunisere på en ikke-dømmende måte, og kan gi god veiledning i alle typer situasjoner. Sammen finner dere den terapimetoden som passer deg best.
Videotime passer for alle typer utfordringer, bortsett fra situasjoner hvor du trenger hjelp umiddelbart. Ved behov for akutt helsehjelp - kontakt legevakt. Dersom det er fare for liv og helse - ring 113.
Alle våre behandlere har taushetsplikt, også ved digital konsultasjon. Derfor er vår løsning kryptert.
Forberedelse til videokonsultasjon
Det kan være greit å sikre at du sitter et skjermet sted, og har en stabil internettforbindelse. Eventuelt kan du ha notater om helsesituasjonen din klare.
Hvordan fungerer videokonsultasjon hos psykolog og psykiater?
1. Bestill konsultasjon på video
2. Ca. 1 time før avtalen mottar du en SMS med link til videosamtalen
3. Sjekk i nettleserinnstillingene på telefonen at du tillater tilgang til kamera og mikrofon
4. Klikk på linken i god tid før samtalen. Du må logge deg på med BankID for å få tilgang til videosamtalen
Råd om booking av videokonsultasjon
Hvis det er første gang du bestiller time for individuell samtaleterapi via videokonsultasjon hos Aleris, velger du konsultasjonstypen Førstegangssamtale (video). I denne samtalen, som har en varighet på 55 minutter, blir du og din psykolog bedre kjent og kommer sammen frem til et opplegg, behandlingsplan og mål som passer for deg og dine typer vansker eller utfordringer.
Hvis du allerede har begynt i behandling hos en av Aleris sine psykologer, velger du Oppfølgingssamtale (video) når du bestiller time. Denne konsultasjonen har en varighet på 40 minutter.
Hva skjer om jeg ikke får logget meg inn?
Det er heldigvis sjelden vi opplever at personer ikke får logget seg inn til videosamtalen. Men noen ganger kan det forekomme, for eksempel hvis BankID er nede. Hvis du ikke klarer å logge deg inn til videosamtalen, kan samtalen gjennomføres på telefon istedenfor.
Endre eller avbestille time
Dersom du ønsker å endre eller avbestille timen din, må du logge inn med bank-id her: https://www.aleris.no/logg-inn/
Ved avbestilling gjelder samme policy som ved fysisk time, senest 24 timer før oppsatt konsultasjon. For timer i helg eller på mandager, må timen avbestilles fredagen før. Hvis du ikke overholder avbestillingsfristen, eller ikke møter opp til time, blir du belastet full pris + et mindre fakturagebyr. Dersom timen skal dekkes av din forsikring er det forsikringsselskapenes avbestillingsvilkår som gjelder.
Hva er forskjellen på psykolog, psykiater og samtaleterapeut?
Psykolog
Psykolog
Psykolog er en beskyttet tittel i Norge, og krever en fullført 6-årig profesjonsutdannelse innen psykologi, med integrert klinisk praksis. En psykolog har inngående kompetanse og kunnskap om psykiske helseutfordringer, og kjenner til mange ulike metoder og verktøy som du kan bruke for å få det bedre. Psykologer er trent i å kommunisere på en utforskende, støttende og ikke-dømmende måte.
Å snakke med en psykolog kan være nyttig for å finne ut av hvordan du kan bli flinkere til å lytte til egne følelser og behov, og ta disse på alvor. Sammen med psykologen kan du finne ut av hva som kan være klokt å gjøre for å håndtere eller endre uhjelpsomme tanker eller vaner eller en vanskelig situasjon, og hva du kan gjøre for å bli kvitt eller redusere plagsomme symptomer. Typiske utfordringer en psykolog jobber med er nedstemthet, depresjon, angst, bekymringer, uro, traumer, utbrenthet, stress, sorgmestring og støtte ved alvorlig somatisk sykdom.
Psykologspesialist
Psykologspesialist
En psykologspesialist har en fullført 6-årig profesjonsutdannelse innen psykologi, i tillegg til en videreutdannelse bestående av minst 5 års praksis, veiledning og kurs innenfor et bestemt fagområde.
Psykiater
Psykiater
En psykiater er utdannet lege, og har fullført den 6-årige profesjonsutdannelse innen medisin. I tillegg har de en videreutdannelse bestående av minst 5 års praksis, terapi-undervisning, veiledning og kurs innenfor psykologi og psykiatri. I motsetning til en psykolog kan en psykiater forskrive medisiner.
Samtaleterapeut
Samtaleterapeut
En samtaleterapeut, eller psykoterapeut, er en mer generell betegnelse som brukes om alle som tilbyr terapi. Det er en ubeskyttet tittel, men utdanningsveien gir ofte tilsvarende kompetanse som en psykolog. En samtaleterapeut kan derimot ikke fastsette en diagnose eller skrive ut resepter.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Å ha videokonsultasjoner med psykolog fra min egen stue, senket terskelen for å ta kontakt med psykolog og sparte meg for reisekostnader. Jeg er veldig fornøyd med hjelpen jeg fikk hos min psykolog i Aleris.
Anonym tilbakemelding
Om siden
- Publisert
- 06.11.2025
- Sist endret
- 08.06.2026
- Overordnet faglig ansvarlig:
- Lene Søvold, klinisk psykolog og spesialrådgiver