Psykolog

Psykolog er en beskyttet tittel i Norge, og krever en fullført 6-årig profesjonsutdannelse innen psykologi, med integrert klinisk praksis. En psykolog har inngående kompetanse og kunnskap om psykiske helseutfordringer, og kjenner til mange ulike metoder og verktøy som du kan bruke for å få det bedre. Psykologer er trent i å kommunisere på en utforskende, støttende og ikke-dømmende måte. 

Å snakke med en psykolog kan være nyttig for å finne ut av hvordan du kan bli flinkere til å lytte til egne følelser og behov, og ta disse på alvor. Sammen med psykologen kan du finne ut av hva som kan være klokt å gjøre for å håndtere eller endre uhjelpsomme tanker eller vaner eller en vanskelig situasjon, og hva du kan gjøre for å bli kvitt eller redusere plagsomme symptomer. Typiske utfordringer en psykolog jobber med er nedstemthet, depresjon, angst, bekymringer, uro, traumer, utbrenthet, stress, sorgmestring og støtte ved alvorlig somatisk sykdom. 

Les mer om psykolog

En psykologspesialist har en fullført 6-årig profesjonsutdannelse innen psykologi, i tillegg til en videreutdannelse bestående av minst 5 års praksis, veiledning og kurs innenfor et bestemt fagområde.

En psykiater er utdannet lege, og har fullført den 6-årige profesjonsutdannelse innen medisin. I tillegg har de en videreutdannelse bestående av minst 5 års praksis, terapi-undervisning, veiledning og kurs innenfor psykologi og psykiatri. I motsetning til en psykolog kan en psykiater forskrive medisiner.

Les mer om psykiater

En samtaleterapeut, eller psykoterapeut, er en mer generell betegnelse som brukes om alle som tilbyr terapi. Det er en ubeskyttet tittel, men utdanningsveien gir ofte tilsvarende kompetanse som en psykolog. En samtaleterapeut kan derimot ikke fastsette en diagnose eller skrive ut resepter.

En vanlig konsultasjon hos psykolog varer som regel i 45-60 minutter.

I Norge har ikke psykologer lov til å skrive ut resept på medikamenter, men psykiatere har myndighet til det.

Ja, det er ikke noe forskjell på en digital og en fysisk time. Du kan oppnå like gode resultater av behandling, med enda større fleksibilitet. Noen studier sier likevel at fysisk tilstedeværelse kan skape en sterkere relasjon mellom pasient og terapeut.

Alle våre psykologer har en utdanning innen psykologi, og offentlig autorisasjon. De tilbyr både fysiske og digitale konsultasjoner.

På første konsultasjon vil du og din behandler bli kjent, og sammen utarbeide en behandlingsplan tilpasset deg og dine vansker eller utfordringer. Du kan forvente at en digital konsultasjon er veldig lik en fysisk time. Fordi du kan sitte trygt hjemme hos deg selv, kan det oppleves enklere å åpne opp.

Prisen på en førstegangssamtale hos en av våre psykologer er 1690,-. Les mer om våre priser her.