Katie Bjørndalen

Kompetanse

Psykologspesialist Katie Bjørndalen tilbyr fysiske og digitale samtaler til voksne som opplever psykiske belastninger, livsutfordringer eller redusert fungering i hverdagen. Hun har særlig erfaring med langvarig stress, utbrenthet, angst og depresjon, og med støtte til personer som ønsker å finne tilbake til arbeid, rutiner eller økt mestring etter sykdom eller langvarig belastning.

Med bakgrunn som spesialist i arbeidspsykologi tilbyr hun også støtte ved arbeidsrelaterte utfordringer, som høye krav og forventninger, i tillegg til konflikter på arbeidsplassen, sykefravær, tilbakeføring til arbeid og behov for tilrettelegging. I samtalene legger hun vekt på å forstå hele livssituasjonen; hvordan helse, arbeid, relasjoner, mestring og ytre krav påvirker hverandre. Oppfølgingen tilpasses den enkeltes behov og kan handle om å skape oversikt, styrke mestringsstrategier, utforske atferdsmønstre og arbeide mot konkrete mål.

Katie er opptatt av å møte den enkelte med ro, respekt og nysgjerrighet. Hun legger vekt på å lytte godt og skape et rom der det er mulig å utforske det som er vanskelig. Hun benytter forskningsbaserte tilnærminger og kognitive teknikker når dette er relevant og nyttig.

Bakgrunn

Katie er spesialist i arbeidspsykologi. Hun er utdannet i England og Danmark og ble ferdig utdannet psykolog i 2015. Hun er medlem av Norsk Psykologforening.

Ved siden av Aleris jobber hun ved Unicare Hokksund.