En stor del av befolkningen lever i dag med overvekt eller fedme. Mange opplever at det er utfordrende å oppnå og opprettholde en sunn vekt ved hjelp av kosthold og trening alene. Slankemedisiner kan for noen være et nyttig hjelpemiddel for å få bedre kontroll over sultfølelsen og støtte vektnedgangen. Hos oss kan du få en gratis og uforpliktende vurdering hos en klinisk ernæringsfysiolog for å finne ut om behandlingen kan være aktuell for deg.
Det er flere ulike vektreduserende medisiner på markedet. Felles for de som brukes mest er at de har til hensikt å øke metthetsfølelse og redusere sultfølelse, samt sørge for en mer effektiv forbrenning av kalorier og sukker. Kliniske studier viser et gjennomsnittlig vekttap på 15 % av kroppsvekten over 68 uker. Med hjellp av slankemedisiner kan personer med overvekt få kontroll over spisingen, oppleve økt metthetsfølelse og redusert søtsug. For å oppnå en varig vektreduksjon skal slankemedisinen kombineres med endringer i kosthold og livsstil. Dette får du hjelp med hos oss!
For å få et godt og varig resultat er det viktig at du i tillegg til medisinsk behandling også gjør smarte kostholdsgrep og prøver å øke graden av fysisk aktivitet. Dette får du god veiledning om fra våre kliniske ernæringsfysiologer, som har mye erfaring med å hjelpe folk til en sunnere vekt og livsstil.
1. Fyll ut skjemaet
Du sender inn informasjon om helse, vekt og mål. https://www.aleris.no/mitt-aleris/skjema/vekt-ernaring/
2. Kostnadsfri vurdering av dine muligheter
En klinisk ernæringsfysiolog kontakter deg for en kartleggingssamtale og vurdering om slankemedisiner kan være aktuelt.
3. Oppstart og oppfølging
Hvis behandling kan passe for deg tar vi nødvendige blodprøver, vektmåling og kontroll av blodtrykk før du kan starte opp med behandling. Du vil få veiledning og oppfølging underveis for å nå dine mål.
Slankemedisin kan være et alternativ for de som har en BMI over 30 eller BMI over 27 med minst en vektrelatert komorbiditet (for eksempel høyt blodtrykk, søvnapné eller høyt kolesterol). Under kartleggingssamtalen vil vi gjøre en grundig vurdering av din vekt og helse, slik at du får de beste forutsetninger for å oppnå en sunn vekt. Vi gjør oppmerksom på at vi ikke garanterer at du vil få forskrevet medisiner etter samtalen. Noen ganger er ikke slankemedisiner det riktige for deg og ditt mål om vektnedgang.
Våre leger forskriver ikke slankemedisiner til personer under 20 år. Hvis du er gravid eller prøver å bli gravid skal du heller ikke behandles med medisiner mot overvekt. Det samme gjelder kvinner som ammer. Eksempler på andre tilstander som gjør at du ikke kan benytte deg av denne tjenesten:
Resultater fra mange ulike studier er tydelige på én viktig detalj: Vektreduserende medisin må kombineres med livsstilsendring for en god og varig vektreduksjon på sikt. Livsstilsendring i denne sammenhengen innebærer et optimalisert kosthold og økt fysisk aktivitet. Hos oss får du hjelp med kostholdsveiledning for å gå ned i vekt og for å beholde den sunne vekten, samt trenings-/aktivitetsveiledning ut fra dine forutsetninger.
I og med at vektreduserende medisiner er relativt nytt finnes det få studier som har sett på langtidseffekten av medisinene. Mange vil oppleve at sultfølelsen og søtsug kommer tilbake når man slutter på medisinen, noe som øker risikoen for vektoppgang etter avsluttet behandling. Derfor vil noen ønske å stå på en «vedlikeholdsdose» over lengre tid. Dette avtales med legen som har foreskrevet medisinen.
Slankemedisin kan hjelpe deg med et begynnende vekttap, men det er like viktig å etablere gode rutiner for en varig vektreduksjon. Ved å søke profesjonell hjelp kan du motiveres til å stabilisere den medisinske vektnedgangen og vedlikeholde tiltak i hverdagen for å unngå fedme.
Spis måltider med lite fett om du er kvalm, innta mye væske og fiber ved forstoppelse og før gjerne dagbok over matvareinntak, slik at du enklere kan finne ut hva som forårsaker plager.
For å opprettholde et varig vekttap må du etablere gode rutiner sammen med slankemedisinen. Det er viktig med styrketrening, nok søvn og et kosthold med regelmessige måltider. Slutt å spise når du blir mett. Uten en endring i livsstil vil både sult og søtsug komme tilbake etter endt behandling med slankemedisin.
Du bør ha et daglig inntak av 25 gram fiber og velge protein over fett. Fet mat vil ligge lenger i magesekken og kan utløse kvalme. Grønnsaker, frukt, fullkornsproukter og belgfrukter bør inngå i kostholdet.
Spis sakte. Spis små måltider. Spis sunt og variert. Våre ernæringsfyiologer kan hjelpe deg med råd og veiledning.
Start med en kartleggingstime hos en av våre spesialister. Derfra vil dere sammen utarbeide en plan for vektreduserende medisiner, dersom det er hensiktsmessig for din situasjon.