Skip to Content

Konsultasjon med ernæringsrådgiver

Aleris tilbyr individuelle konsultasjoner med fokus på riktig ernæring og kosthold for din helse.

Når du kommer til kostveiledning første gang har vi en grundig samtale for å kartlegge dine utfordringer, hverdagsrutiner og ditt kosthold slik at vi får et godt grunnlag for å kunne hjelpe deg videre.

På kostveiledning vil du få konkrete forslag som kan hjelpe deg på veien mot det du ønsker å oppnå. Du vil få kostråd som er basert på vitenskapelig dokumentasjon.

På oppfølgingstimer snakker vi om hvordan det går med endringene vi har planlagt. Vi svarer på spørsmål og hjelper deg videre.

 

Vårt ernæringsteam kan hjelpe deg med:

  • Kartlegging og vurdering av kosthold
  • Individuelle råd for å forebygge overvekt og livsstilsrelaterte sykdommer
  • Kolesterolsenkende kost
  • Kostråd ved insulinresistens og diabetes type II
    Kostveiledning under graviditet
  • Riktig kosthold for trening, prestasjon og restitusjon
  • Vektøkning ved undervekt (som ikke skyldes underliggende sykdom)
  • Kostråd for forebygging av vektnedgang ved kreftdiagnoser
  • Kosthold ved irritabel tarm (Lav fodmap)og andre fordøyelsessykdommer
  • Cøliaki
  • Laktoseintoleranse

 

Om vårt ernæringsteam

Våre kliniske ernæringsfysiologer har en femårig profesjonsutdanning fra Universitetet i Oslo. Spesiell kompetanse innen klinisk ernæring, altså sammenhenger mellom ernæring og sykdom. En klinisk ernæringsfysiolog er autorisert helsepersonell.

Våre ernæringsrådgivere har alle en bachelor i ernæringsfysiologi, med påfølgende mastergrad i samfunnsernæring fra Høyskolen i Oslo- og Akershus. De har alle gode kunnskaper om forebygging av ernæringsrelaterte helseproblemer.

Ernæringsrådgiverne gir kostveiledning, men behandler ikke underliggende sykdom. Vi skreddersyr foredrag og gruppeundervisning ved forespørsel.


Kine Næss Dagsland

Kine Næss Dagsland

Ernæringsrådgiver

Kine Næss Dagsland har jobbet som ernæringsrådgiver på Overvektsklinikken ved Aleris sykehus Frogner siden 2016.

Siw Anja Norén

Siw Anja Norén

Ernæringsrådgiver

Ernæringsrådgiver ved Aleris Overvektsklinikk i Oslo.


Allergisk eller intolerant - matoverfølsomhet

Allergisk eller intolerant - matoverfølsomhet

Teoretisk sett er det en tydelig forskjell på allergi og intoleranse, men i praksis er det ikke alltid like enkelt å vite hva som er forskjellen.

Les mer >

Forbered magen på ukjente bakterier i utlandet

Forbered magen på ukjente bakterier i utlandet

Har du noen gang opplevd å bli syk på ferie? Forbered magen på ukjente tarmbakterier.

Les mer >

Jernmangel er vanligere enn mange tror

Jernmangel er vanligere enn mange tror

Jernmangel er noe som oppstår over tid. Dette kan være fordi man ikke får i seg nok jern gjennom kosten, eller at man mister jern i form av blødninger.

Les mer >

Vårt fagteam innen slankeoperasjon

Aleris har svært erfarne kirurger og et tverrfaglig oppfølgingsteam.

Les mer >

Hvordan skal jeg spise når jeg er slankeoperert?

Hvordan skal jeg spise når jeg er slankeoperert?

En varig vektnedgang etter slankeoperasjon krever at du legger om kostholdet. Du har liten plass i magen og kan derfor kun spise små porsjoner mat av gangen.

Les mer >

Gratis og uforpliktende konsultasjon

Kontakt meg

Back to top