Konsultasjon med ernæringsrådgiver

Når du kommer til kostveiledning første gang har vi en grundig samtale for å kartlegge dine utfordringer, hverdagsrutiner og ditt kosthold slik at vi får et godt grunnlag for å kunne hjelpe deg videre.

På kostveiledning vil du få konkrete forslag som kan hjelpe deg på veien mot det du ønsker å oppnå. Du vil få kostråd som er basert på vitenskapelig dokumentasjon.

På oppfølgingstimer snakker vi om hvordan det går med endringene vi har planlagt. Vi svarer på spørsmål og hjelper deg videre.

Vårt ernæringsteam kan hjelpe deg med:

• Kartlegging og vurdering av kosthold
• Individuelle råd for å forebygge overvekt og livsstilsrelaterte sykdommer
• Kolesterolsenkende kost
• Kostråd ved insulinresistens og diabetes type II
  Kostveiledning under graviditet
• Riktig kosthold for trening, prestasjon og restitusjon
• Vektøkning ved undervekt (som ikke skyldes underliggende sykdom)
• Kostråd for forebygging av vektnedgang ved kreftdiagnoser
• Kosthold ved irritabel tarm (Lav fodmap)og andre fordøyelsessykdommer
• Cøliaki
• Laktoseintoleranse

Om vårt ernæringsteam

Våre kliniske ernæringsfysiologer har en femårig profesjonsutdanning fra Universitetet i Oslo. Spesiell kompetanse innen klinisk ernæring, altså sammenhenger mellom ernæring og sykdom. En klinisk ernæringsfysiolog er autorisert helsepersonell.

Våre ernæringsrådgivere har alle en bachelor i ernæringsfysiologi, med påfølgende mastergrad i samfunnsernæring fra Høyskolen i Oslo- og Akershus. De har alle gode kunnskaper om forebygging av ernæringsrelaterte helseproblemer.

Ernæringsrådgiverne gir kostveiledning, men behandler ikke underliggende sykdom. Vi skreddersyr foredrag og gruppeundervisning ved forespørsel.