Allergisk eller intolerant - matoverfølsomhet
Teoretisk sett er det en tydelig forskjell på allergi og intoleranse, men i praksis er det ikke alltid like enkelt å vite hva som er forskjellen.
Konsultasjon med ernæringsrådgiver
Aleris tilbyr individuelle konsultasjoner med fokus på riktig ernæring og kosthold for din helse.
Når du kommer til kostveiledning første gang har vi en grundig samtale for å kartlegge dine utfordringer, hverdagsrutiner og ditt kosthold slik at vi får et godt grunnlag for å kunne hjelpe deg videre.
På kostveiledning vil du få konkrete forslag som kan hjelpe deg på veien mot det du ønsker å oppnå. Du vil få kostråd som er basert på vitenskapelig dokumentasjon.
På oppfølgingstimer snakker vi om hvordan det går med endringene vi har planlagt. Vi svarer på spørsmål og hjelper deg videre.
Vårt ernæringsteam kan hjelpe deg med:
- Kartlegging og vurdering av kosthold
- Individuelle råd for å forebygge overvekt og livsstilsrelaterte sykdommer
- Kolesterolsenkende kost
- Kostråd ved insulinresistens og diabetes type II
Kostveiledning under graviditet - Riktig kosthold for trening, prestasjon og restitusjon
- Vektøkning ved undervekt (som ikke skyldes underliggende sykdom)
- Kostråd for forebygging av vektnedgang ved kreftdiagnoser
- Kosthold ved irritabel tarm (Lav fodmap)og andre fordøyelsessykdommer
- Cøliaki
- Laktoseintoleranse
Om vårt ernæringsteam
Våre kliniske ernæringsfysiologer har en femårig profesjonsutdanning fra Universitetet i Oslo. Spesiell kompetanse innen klinisk ernæring, altså sammenhenger mellom ernæring og sykdom. En klinisk ernæringsfysiolog er autorisert helsepersonell.
Våre ernæringsrådgivere har alle en bachelor i ernæringsfysiologi, med påfølgende mastergrad i samfunnsernæring fra Høyskolen i Oslo- og Akershus. De har alle gode kunnskaper om forebygging av ernæringsrelaterte helseproblemer.
Ernæringsrådgiverne gir kostveiledning, men behandler ikke underliggende sykdom. Vi skreddersyr foredrag og gruppeundervisning ved forespørsel.
Relatert innhold
Forbered magen på ukjente bakterier i utlandet
Har du noen gang opplevd å bli syk på ferie? Forbered magen på ukjente tarmbakterier.
Jernmangel er vanligere enn mange tror
Jernmangel er noe som oppstår over tid. Dette kan være fordi man ikke får i seg nok jern gjennom kosten, eller at man mister jern i form av blødninger.
Vårt fagteam innen slankeoperasjon
Aleris har svært erfarne kirurger og et tverrfaglig oppfølgingsteam.
Hvordan skal jeg spise når jeg er slankeoperert?
En varig vektnedgang etter slankeoperasjon krever at du legger om kostholdet. Du har liten plass i magen og kan derfor kun spise små porsjoner mat av gangen.
Gratis og uforpliktende konsultasjon