Ernæringsrådgiver

Aleris tilbyr individuelle konsultasjoner med fokus på riktig ernæring og kosthold for din helse.

Når du kommer til kostveiledning første gang har vi en grundig samtale for å kartlegge dine utfordringer, hverdagsrutiner og ditt kosthold. Dette gir oss et godt grunnlag for å kunne hjelpe deg videre.

På kostveiledning vil du få konkrete forslag som kan hjelpe deg på veien mot det du ønsker å oppnå. Du vil få kostråd som er basert på vitenskapelig dokumentasjon.

På oppfølgingstimer snakker vi om hvordan det går med endringene vi har planlagt. Vi svarer på spørsmål og hjelper deg videre.

Jeg lærte betydelig mer på to timer med kirurg og ernæringsfysiolog hos Aleris - enn på seks fulldagssamlinger på mitt lokale sykehusKvinne 35

Våre ernæringsrådgivere kan hjelpe deg med:

• Kartlegging og vurdering av kosthold
• Individuelle råd for å forebygge overvekt og livsstilsrelaterte sykdommer
• Kolesterolsenkende kost
• Kostråd ved insulinresistens og diabetes type II
• Kostveiledning under graviditet
• Riktig kosthold for trening, prestasjon og restitusjon
• Vektøkning ved undervekt (som ikke skyldes underliggende sykdom)
• Kostråd for forebygging av vektnedgang ved kreftdiagnoser
• Kosthold ved irritabel tarm (Lav fodmap)og andre fordøyelsessykdommer
• Cøliaki
• Laktoseintoleranse