Her kan du få noen tips fra vår samtaleterapeut Stine Marie Ferd om hvordan du kan håndtere sorgen.
Sorgsamtale
Sorg er en naturlig følelsesmessig reaksjon, som kan ta energi og gi smerte. Når du opplever sorg kan det være vanskelig å se lyspunkter i livet. En sorgsamtale med vår terapeut kan hjelpe deg å bearbeide sorgen over tapet ditt.
Bestill time til samtaleterapi
Finn en time som passer, vi ønsker å hjelpe deg.
Samtaler ved sorgreaksjoner
Sorgreaksjoner oppleves ofte i forbindelse med dødsfall, men også i forbindelse med samlivsbrudd, sykdom som forandrer en som person, tapt vennskap, og store livsforandringer. Ved hjelp av en sorgsamtale kan vår terapeut hjelpe deg gjennom den nye livssituasjonen.
Vanlige reaksjoner på sorg
- Følelse av nummenhet
- Konsentrasjonsvansker
- Humørsvigninger
- Søvnforstyrrelser
- Tretthet
- Tap av energi.
Det er viktig å vite at sorgreaksjoner varierer fra individ til individ. Vanligvis forbinder vi sorg med døden, men sorgreaksjoner kan utløses av en rekke tap og endringer. Død, skilsmisse, separasjon, flytting, kjæledyrs død, tap av tillit og trygghet er bare noen av hendelsene som kan utløse sorg.
Hos oss får du støttesamtaler og veiledning som kan hjelpe deg å bearbeide sorgen over tapet ditt.
Andre psykolog- og terapitjenester
Våre psykologer og terapeuter
