Julia Juul Kjellsen

Kompetanse

Julia er klinisk ernæringsfysiolog med særlig interesse for sammenhengen mellom kosthold og fysisk aktivitet, med en helhetlig tilnærming til helse. Hun er opptatt av å møte deg der du er, og å sammen finne løsninger som passer inn i din hverdag, dine behov og ditt mål. 

Julia kan hjelpe deg med kostholdsveiledning og livsstilsendring, enten målet er vektnedgang, vektoppgang, bedre helse eller å få et mer balansert og hensiktsmessig kosthold. Hun har særlig interesse for overvekt og fedme, og har faglig kompetanse innen oppfølging før og etter fedmekirurgi. Hun kan også bistå ved kostholdsrelaterte utfordringer og andre livsstilsrelaterte helseutfordringer.

Ta kontakt dersom du ønsker hjelp med:

•    Overvekt og fedme
•    Vektnedgang eller vektoppgang
•    Oppfølging etter fedmekirurgi
•    Livsstilsendring
•    Diabetes type 2 og insulinresistens
•    Cøliaki
•    Kosthold og fysisk aktivitet
•    IBS (irritabel tarm)
•    IBD (Crohns sykdom og ulcerøs kolitt)
•    Forebygging av livsstilsrelaterte sykdommer
•    Et mer balansert og tilpasset kosthold

Bakgrunn

Julia er utdannet klinisk ernæringsfysiolog fra Universitetet i Bergen. Gjennom utdanningen har hun opparbeidet seg bred erfaring med ernæringsbehandling og veiledning innen ulike helseutfordringer, blant annet gjennom praksis i kommune- og spesialisthelsetjenesten. Hun har særlig erfaring og interesse innen fedme og fedmekirurgi, og skrev masteroppgave om blodsukkerregulering i svangerskap etter fedmekirurgi.

Ved siden av ernæringsfaget har Julia flere års erfaring med arbeid med mennesker i ulike livssituasjoner. Dette har gitt henne erfaring med tilpasset veiledning og formidling og å møte mennesker med ulike behov og forutsetninger. Gjennom mange år som gruppetreningsinstruktør har hun også fått en særlig interesse for hvordan fysisk aktivitet påvirker både fysisk og psykisk helse. Hun er opptatt av å se ernæring og fysisk aktivitet i sammenheng, og av hvordan disse kan tilpasses den enkeltes mål, hverdag og forutsetninger.

Julia er opptatt av god kommunikasjon for å gjøre ernæringskunnskap praktisk og anvendelig. Målet er å gi deg trygg veiledning og konkrete verktøy som kan fungere i din hverdag.