Tinnitus eller øresus er en lyd som ikke stammer fra noen lydkilde, men som lages inne i hørselssystemet vårt. Våre dyktige ØNH-spesialister gjør en grundig utredning og gir deg råd om hvordan du kan leve best mulig med tilstanden. Selv om ikke tilstanden kan kureres, vil det for de fleste være en del tiltak som kan prøves for å få det bedre.

Når bør du oppsøke en øre-nese-halsspesialist?

Dersom øresusen oppstår akutt, og ikke forsvinner igjen like fort, eller når en kronisk øresus oppleves plagsom, bør du oppsøke ØNH-spesialist. Dette gjelder særlig hvis du har ensidig øresus, eller hvis den er pulserende i takt med din egen hjerterytme. Det er også viktig å oppsøke hjelp hvis du har tilleggssymptomer som:

• søvnproblemer
• konsentrasjonsvansker
• nedsatt hukommelse
• forskjellig grad av nedstemthet, depresjon, uro, angst
• forskjellige stressymptomer som hodepine og muskelspenninger
• irritabilitet og lav toleranseterskel
• at du har begynt å unngå mennesker eller situasjoner med støy 

Utbredelse og årsak til øresus

Omtrent 20 % av befolkningen opplever øresus, og ca. 25 % av disse igjen er såpass plaget at de oppsøker lege. Kjente årsaker til øresus er:

• Redusert hørsel, enten på grunn av alder, arvelig hørselstap eller støyskade
• Ørebetennelse eller andre sykdommer i mellomøret
• Ørevoks
• Problemer med trykkutligning til mellomøret på grunn av allergier eller hovne slimhinner i nese og bihuler
• Smerter og spenninger i muskulaturen i kjeve, nakke og skuldre
• Hvis øresusen påvirkes av gaping eller nakkebevegelser, eller er pulserende, er det mest sannsynlig en fysisk årsak til øresusen.

Hva er egentlig den lyden?

Tinnitus er subjektivt. Lyden kommer ikke fra en lydkilde i omgivelsene, men fra nervesystemet ditt, trolig fra hørselssystemet. Noen hører en pipelyd eller suselyd, andre beskriver det som sekkepiper, gresshopper, fossefall eller motordur. Noen er redde for at denne tilstanden skal bli verre og verre, men erfaringer viser at de fleste plages mindre med tiden, ved at hjernen adapterer seg.

Behandling av tinnitus

Først vil legen gjøre en utredning for å prøve å kartlegge årsaken til øresusen. Det er også svært viktig å få tatt en hørselstest, samt utelukke at det kan ligge noe annet bak, f.eks en infeksjon, misdannelse eller svulst. I noen tilfeller vil det være nødvendig å ta MR eller CT-bilder, men som regel er det ikke behov for det. 

Dersom tinnitusen har oppstått akutt, f.eks etter en konsert, kan man forsøke å behandle med kortison. 

Dersom plagene vedvarer over tid finnes det ulike teknikker, hjelpemidler og kurs i mestringsstrategier som tar sikte på å redusere tinnitusen.

Vi spør alltid pasienten om søvn. De fleste med tinnitus klarer å sovne på kvelden, men mange forteller om utfordringer med å sovne igjen dersom de våkner midt på natten, og det er helt stille rundt dem. Mange får god hjelp av å sette på en lydbok, da snakking ofte distraherer mer enn musikk og white noise. På dagtid foretrekker mange å ha på radio eller tv som bakgrunnsstøy. For noen vil disse enkle strategiene være tilstrekkelig for å kunen leve godt med tinnitus. 

Dersom slike strategier ikke hjelper, så vil ofte neste steg være å få tilpasset et høreapparat. Ofte oppstår tinnitus når det foreligger et lite hørselstap, og dersom dette blir korrigert kan tinnitusen forsvinne. Mange har også glede av et høreapparat som tilfører en motlyd som kan dempe eller maskere tinnitusen.

Samtale med audiopedagog er et annet nyttig verktøy i tinnitus-behandling. De kan gi kompetent veiledning og kognitiv behandling.

Dersom du får påvist tinnitus etter utredning hos oss vil vi henvise til offentlige spesialister for eventuelle hjelpemidler som høreapparat og tinnituspute, eventuelt til audiopedagog for behandling eller til mestringskurs hos for eksempel Hørselshemmedes Landsforbund.

Pass på hørselen din!
Det er viktig å beskytte hørselen når du er utsatt for støy, for eksempel på jobb eller på konserter.