6 grunner til at du får dårlig syn
Synet er vår viktigste sans, og derfor bør vi ta godt vare på det. Her beskriver vi de vanligste årsakene til at synet svekkes.
Synet er vår viktigste sans, og derfor bør vi ta godt vare på det. Her beskriver vi de vanligste årsakene til at synet svekkes.
Det er nesten skremmende å tenke på hvor avhengige vi er av øynene våre. Hele 80 prosent av alle våre sanseinntrykk kommer fra synet.
– Vi mennesker er gode på å kompensere når synet blir dårligere. Derfor kan behovet for briller være der før vi oppdager det selv, forklarer Sundlisæter.
Er du usikker på om du ser godt, anbefaler øyelegen deg å ta en synsundersøkelse. Da vil optikeren finne ut av hvilken styrke du har, og vurdere behovet for behandlingsmuligheter.
– De vanligste synsfeilene er nærsynthet, langsynthet og skjeve hornhinner. Nærsynthet vil si at du ser klart og godt på nært hold, men uklart og dårlig på lengre avstand. Mens når du er langsynt ser du best på lengre avstander, forklarer han og fortsetter:
– Skjeve hornhinner betyr at hornhinnen har en annen krumning, som gjør at lyset brytes feil i forhold til skarpsynet og resulterer i at du ser uklart.
På en synsundersøkelse vil optikeren kunne oppdage mer enn hva slags styrke du har på øynene.
– En synsundersøkelse er en helsesjekk der optikeren kan oppdage tegn på sykdommer som diabetes og høyt blodtrykk, i tillegg til øyesykdommer som grønn stær.
Fordelen med å ta en synstest hos Aleris er at jeg som øyelege raskt kan steppe inn hvis optikeren oppdager tegn på sykdom
-Øyelege Eirik Sundlisæter
Han forteller at selv om den vanligste grunnen til synstap er alder, er det også andre faktorer som påvirker synet vårt i negativ retning.
I dag bruker vi mye tid på skjermer, og forskere ser en sammenheng mellom økt nettbrett- og mobilbruk hos barn og antall nærsynte barn og unge. Rådet for å forebygge dette er å være mer utendørs.
Røykere har inntil fire ganger så stor risiko som ikke-røykere for å få aldersrelatert makuladegenerasjon (AMD) – en sykdom som fører til redusert syn og i verste fall varig tap av detaljsynet.
Ifølge studier er det ikke bare det å se på lengre avstand som er bra for synet, mangel på dagslys er også en faktor som påvirker nærsyntheten. Derfor bør du prøve å få inn et par timer ute i dagslys hver dag. Dette er spesielt viktig for barn, da synet deres utvikler seg hele tiden. Men husk for all del å bruke solbriller når solen steker.
UV-stråling sliter på øyelinsen og øker risikoen for grå stær, en tilstand der linsen på øyet ditt blir uklar. Denne strålingen filtreres vekk om du bruker solbriller. I samme slengen beskytter du den tynne huden som er rundt øynene og forebygger hudkreft.
Diabetes kan føre til sykdom i netthinnen. Dette kalles diabetesretinopati, og ifølge tall fra Diabetes.no vil nesten alle med type 1 og over 60 prosent av de med type 2 diabetes utvikle retinopati. Alle med diabetes bør derfor sjekke synet sitt regelmessig for å forebygge dårligere syn.
Antioksidanter har en forebyggende effekt på øyesykdommer, samtidig som vitamin A opprettholder friske slimhinner. Du kommer langt om du får i deg bær og grønnsaker med mye farge, som brokkoli og spinat. Disse grønnsakene er anbefalt spesielt for dem med endringer på netthinnen, som AMD.
Selv om livsstil kan påvirke synet ditt, er det først og fremst hvordan øynene dine fungerer og er konstruert som bestemmer hva slags styrke du har på øynene, understreker Sundlisæter.
Er du blant dem som har dårlig syn, og som er lei av å bruke briller eller linser, kan en laseroperasjon være løsningen.
– For de fleste med vanlige synsfeil er dette en ypperlig behandling, som både er trygg og skånsom, og som gir gode resultater, sier Sundlisæter.
Hos Aleris får du utført laseroperasjon i et trygt og sikkert sykehusmiljø med dyktige øyeleger – helt uten ventetid og henvisning. Ring øyeavdelingen direkte på 22 54 19 10 for å bestille time til forundersøkelse.