Ved overtråkk kan leddbåndene på utsiden av ankelen skades. Akuttbehandlingen er som regel is og kompresjon de første 24 timene etter skaden, og deretter en ankelstøtte (ortose), økende belastning og et opptreningsprogram med balanseøvelser og styrkeøvelser.

Båndene gror som regel på 6 uker, og deretter kan du gjennoppta aktivitet. Husk å beskytte ankelen med tape de første månedene for å unngå å slå opp skaden. 10-20 % får imidlertid vedvarende problemer etter en slik skade. Enten som smerter som kan skyldes bruskskader i leddet, som gjør det nødvendig med artroskopi og opprenskning, eller grunnet vedvarende slakke leddbånd som gir stadige overtråkk og instabilitet. Ved instabilitet kan man bruke tape eller ankelstøtte og gjennomføre balansetrening. Dersom dette ikke er tilstrekkelig, vil det bli nødvendig med operasjon.

Operasjon av leddbånd

Operasjonen foregår i narkose. Leddbåndene sys og strammes opp ved bruk av en spesiell teknikk. Det legges på plasterstrips som holder sårkantene sammen, bandasjer og gips.

Etter operasjonen

Gipsen skal du ha i ca. 2 uker. Du bør holde foten høyt de første 2 dagene, men kan deretter belaste beinet fullt. Du får en gipssko utenpå gipsen. Du bør bruke smertestillende medikamenter som du har fått foreskrevet av oss ved behov. Etter 2 uker fjernes gipsen hos oss, og du får på en skinne som du må bruke i 4 uker. Vi regner med at leddbåndene har grodd etter 6 uker. Etter 6 uker kan du starte opptrening hos fysioterapeut med styrketrening og balansetrening. Etter ca. 3 måneder er ankelen normalt rehabilitert og du kan drive fysisk aktivitet uten restriksjoner. Du må regne med en sykemeldingsperiode på 3-12 uker avhengig av yrke.

Komplikasjoner

Som ved all annen kirurgi er det risiko for komplikasjoner. Disse er ikke hyppige, men du bør være klar over dem før operasjonen:

• Infeksjon i såret
• Manglende bedring, tilstanden kan komme tilbake
• For trang gips, du må kunne bevege tærne i gipsen og at dise har normal farge og følelse.