Glad i fjellet? Pass på ankler, knær og håndledd
Selv om det for det meste er godt for kroppen og komme seg til fjells, er sjansen også større for overtråkk, kneskade eller til og med håndleddsbrudd.

&width=188&height=141&quality=70)
&width=188&height=141&quality=70)


I vinkelen mellom hælbeinet og akillessenen finnes en slimpose. Denne kan bli betent på grunn av kronisk irritasjon eller for trange sko. Etter hvert kan denne irritasjonen føre til bein- og bruskdannelse bak på hælbeinet - det vokser frem en kul.
Røntgen med skråbilder viser som regel denne kulen. Tilstanden kan behandles uten operasjon. Trangt skotøy bør unngås, samt fottøy som trykker direkte på utveksten. Noen har også bruk for oppbygning under hælen, for eksempel med en korksåle. Dette kan du få hjelp til i en skobutikk eller hos et ortopedisk verksted. Løpetrening bør unngås så lenge plagene består. Dersom dette ikke fører frem, er operasjon alternativet.
I vinkelen mellom hælbeinet og akillessenen finnes en slimpose. Denne kan bli betent på grunn av kronisk irritasjon eller for trange sko. Etter hvert kan denne irritasjonen føre til bein- og bruskdannelse bak på hælbeinet - det vokser frem en kul.
Røntgen med skråbilder viser som regel denne kulen. Tilstanden kan behandles uten operasjon. Trangt skotøy bør unngås, samt fottøy som trykker direkte på utveksten. Noen har også bruk for oppbygning under hælen, for eksempel med en korksåle. Dette kan du få hjelp til i en skobutikk eller hos et ortopedisk verksted. Løpetrening bør unngås så lenge plagene består. Dersom dette ikke fører frem, er operasjon alternativet.
Etter kirurgi er fysioterapi viktig for å gjenopprette bevegelse, forebygge komplikasjoner, redusere smerte og gi et vellykket resultat. Hvis ortopeden har anbefalt fysioterapi kan våre fysioterapeuter hjelpe deg digitalt – slik at du kan gjøre øvelsene hjemme!
Selv om det for det meste er godt for kroppen og komme seg til fjells, er sjansen også større for overtråkk, kneskade eller til og med håndleddsbrudd.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Fantastisk fin mottagelse! Operert for Haglunds hæl. God oppdatering før og etter operasjonen. Tusen hjertelig takk for en fin opplevelse hos dere😀
- Jørn
Google-anmeldelse
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Fantastisk fin mottagelse! Operert for Haglunds hæl. God oppdatering før og etter operasjonen. Tusen hjertelig takk for en fin opplevelse hos dere😀
- Jørn
Google-anmeldelse

