Julie Glimsdal

Kompetanse

Julie er klinisk ernæringsfysiolog ved Aleris vekt og ernæring. Hun er også utdannet fysisk aktivitet- og helserådgiver fra Norges idrettshøgskole.

Julie har god erfaring i å veilede pasienter i livsstilsendring og vektendring samt oppfølging av pasienter etter fedmekirurgi. Har du et behov eller ønske om vektendring, enten om det er opp eller ned, kan Julie hjelpe deg. For mange handler vektendring om kostholdsendringer, men også en livsstilsendring. For å lykkes med dette jobber Julie tett sammen med deg for å finne frem til de strategiene som vil gi deg både kortsiktige og langsiktige resultater.  

Mange helsefaktorer har sammenheng med kostholdet, og som klinisk ernæringsfysiolog har Julie god kunnskap om kostholdets påvirkning på helse, og kan hjelpe deg med å optimalisere kostholdet ditt. Eksempler på faktorer som kan bedres med kostendringer er høyt blodtrykk, høyt kolesterol og  diabetes. Kostholdet kan også ha en påvirkning på plager knyttet til lipødem, noe Julie kan hjelpe deg med. Julie jobber også tett med Aleris Fertilitet, og kan bistå med kostveiledning knyttet til fertilitet.

Bakgrunn

Julie har en femårig utdanning i klinisk ernæring fra Universitetet i Oslo. I tillegg til dette har hun en bachelorgrad i fysisk aktivitet og helse fra Norges idrettshøgskole. Tidligere har Julie jobbet med gruppeundervisning ved preventiv kardiologi på Aker sykehus. Hun har også flere års erfaring som personlig trener hvor hun primært har veiledet kunder i livsstilsendring, styrketrening og muskelvekst. Ved siden av å jobbe som klinisk ernæringsfysiolog i Aleris er Julie nå gruppetreningsinstruktør innenfor en treningsform som heter SOMA MOVE®.