Slik beskytter du knærne dine når du løper

exercise-hobby-jog-7432-1.jpg

Ingenting er som å snøre på seg joggeskoene og legge ut på løpetur når været viser seg fra sin beste side. Men selv om alle har godt av å trene, og spesielt utendørs, kan løping dessverre føre til skader og slitasje hvis du ikke passer på – og knærne dine er spesielt utsatt.