Diabetes
Små justeringer i kostholdet kan gi målbare resultater på blodsukkeret som for mange kan resultere i redusert medisinbruk.
Høyt blodtrykk
Har du fått påvist høyt blodtrykk? Blodtrykket bestemmes av ulike faktorer, blant annet arv og livsstil der maten du spiser er en viktig faktor.
Hva kan vi gjøre for deg med høyt blodtrykk?
Små justeringer i kostholdet kan gi målbare resultater på blodtrykket som for mange kan resultere i redusert medisinbruk.
Vårt ernæringsteam tilbyr individuell kostveiledning. Vi tar utgangspunkt i ditt nåværende kosthold og hjelper deg å finne endringer som er enkle og gjennomførbare og tilpasset dine behov. Vi tar hensyn til dine vaner, preferanser, tilstander og begrensninger og våre råd er basert på vitenskapelig kunnskapsgrunnlag.
Hva kan høyt blodtrykk komme av?
- Alder - risikoen øker med alderen
- Kjønn - menn har høyere risiko enn kvinner
- Røyking
- Høyt kolesterol
- Diabetes
- Tidligere hjertekarsykdom
Jo flere risikofaktorer du har, jo viktigere er det å få senket et lett eller moderat forhøyet blodtrykk. Motsatt, hvis du ikke har andre risikofaktorer, aksepteres et noe høyere blodtrykk.
Ønsker du å bestille time hos ernæringsrådgiver?
Send inn dette skjema så tar vi kontakt med deg.
Høyt blodtrykk
Hypertensjon
Blodtrykket bestemmes av ulike faktorer, blant annet arv og livsstil der maten du spiser er en viktig faktor.
5 skjulte tegn på jernmangel
Rundt 15 prosent av kvinner i fruktbar alder lider av jernmangel, og rundt 3 prosent vil etterhvert utvikle det som kalles jernmangelanemi.