Foreldreveiledning
Vi tilbyr veiledning til foreldre i alle slags omsorgssituasjoner, og med alle typer utfordringer. Denne veiledningen tar utgangspunkt i metoder som brukes innen kognitiv terapi, og du/dere vil få praktiske verktøy til å jobbe med både egne tanke- og atferdsmønstre samt med kommunikasjonen og samhandlingen med deres barn.
Hva er kognitiv terapi?
Kognitiv terapi er en atferdsterapi som retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser. Dette er et godt verktøy som kan brukes ved flere utfordringer.