Huskeliste før du drar på tur

Nordmenn reiser ikke bare oftere, men over lenger tid og til stadig fjernere strøk. Men med eksotiske land følger en økt risiko for både kjente og ukjente helseproblemer. Er du forberedt på hva som venter der ute?

  • Sett deg inn i helserisikoen ved akkurat det landet du planlegger å besøke. 
  • Undersøk om det er trygt for alle som skal reise (deg selv, barn og eldre) å dra akkurat hit.
  • Finn ut om du trenger vaksiner eller medikamenter mot tropiske sykdommer.
  • Se til at du har en gyldig og god reiseforsikring.
  • Skal du være borte lenge? Ta en helsesjekk før du drar.
  • Bruker du medikamenter, så se til å ha en stor nok forsyning av disse - og husk Schengen-attest for å kunne ta dem med deg.
  • Unngå vann fra kranen i alle former - eller ubehandlet frukt og grønt som kan være skylt i det.
  • Vær forsiktig med nærkontakt med dyr.
  • Enkelte steder kan det være lurt med myggnett
  • Reiseapotek
  • Husk rikelig med væske og solbeskyttelse