Huskeliste før du drar på tur
Skal du reise til utlandet? Sjekk vår huskeliste, så er du ekstra forberedt.
Influensavaksine
Ifølge Folkehelseinsituttet tilhører om lag 1,5 millioner mennesker i Norge grupper med økt risiko for komplikasjoner av influensa. Hvis du tilhører en av disse – eller bor eller jobber med noen som gjør det – bør du vurdere å ta influensavaksinen.
Det anbefales å ta vaksinen i starten av influensasesongen, vanligvis i perioden fra september til desember.
Influensavaksinen er særlig viktig for risikogrupper. Den er imidlertid også en rimelig forsikring mot influensasykdom og potensielt mange sykedager for personer som ikke tilhører risikogruppen. Når du vaksinerer deg, er du også med på å redusere smittefaren for dem rundt deg.
Bør du ta årets influensavaksine?
Influensa kan blant annet føre til lungebetennelse og forverring av kroniske grune nsykdommer. Vaksinerte over 65 år er mindre utsatt for hjerteinfarkt og hjerneslag i influensasesongen enn uvaksinerte.
Influensasesongen
I Norge varer influensasesongen vanligvis fra november til april, så for å få best beskyttelse, er det anbefalt å ta vaksinen på starten av sesongen.
Sesonginfluensavaksinen anbefales særlig til personer i risikogruppene:
- Personer som er 65 år eller eldre.
- Voksne og barn med kroniske luftveissykdommer og nedsatt lungekapasitet.
- Voksne og barn med kroniske hjerte/karsykdommer.
- Voksne og barn med nedsatt infeksjonsresistens.
- Voksne og barn med diabetes.
- Voksne og barn med kronisk nyresvikt, leversvikt eller nevrologisk sykdom eller skade.
- Voksne og barn med alvorlig overvekt.
- Gravide i 2. og 3. trimester. Gravide i 1. trimester med annen tilleggsrisiko kan vurderes for vaksinasjon.
I tillegg anbefales følgende grupper influensavaksine med hovedformål å beskytte andre:
- Helsepersonell som har pasientkontakt
- Husstandskontakter til personer med svekket immunforsvar på grunn av medisiner
- Svinerøktere og andre som har regelmessig kontakt med levende griser
For mer informasjon om influensa og influensavaksine, se www.fhi.no eller snakk med legen din.
– Sliter du med hodepine over lengre tid? I de fleste tilfeller kan det behandles.
Hodepine er plagsomt og kan gå utover livskvaliteten. I noen tilfeller kan det også være farlig. Har du ofte vondt i hodet bør du søke hjelp.
Myter og fakta om mensen, syklus og prevensjon
I denne artikkelen vil vi oppklare myter og gå i dybden av hva som skjer i kvinnekroppen under menstruasjonen.
Hjertespesialist: – Disse symptomene må du være obs på om du trener mye
Her er rådene fra hjertelegen til deg som har en aktiv hverdag.
