Skip to Content

Idrettsernæring


Gulla Formo

Klinisk ernæringsfysiolog

Oslo

Linn Christin Risvang

Spesialist i idrettsernæring

Oslo

Julie Glimsdal

Klinisk ernæringsfysiolog

Oslo

Eli Sollerud

Student i klinisk ernæring

Oslo

Kine Næss Dagsland

Ernæringsrådgiver (i permisjon)

Oslo

Siw Anja Norén

Ernæringsrådgiver (i permisjon)

Oslo


gravid kvinne med stripete genser. foto

Gravid etter slankeoperasjon?

Redusert fruktbarhet er vanlig hos kvinner med fedme. Risikoen for komplikasjoner under svangerskap og fødsel er økt hos overvektige.

Les mer >

jernmangel-ernaring-aleris.jpg

5 skjulte tegn på jernmangel

Rundt 15 prosent av kvinner i fruktbar alder lider av jernmangel, og rundt 3 prosent vil etterhvert utvikle det som kalles jernmangelanemi.

Les mer >

hva er fett ernæring.jpg

Hva er fett?

Fett er et av tre energigivende næringsstoffene vi har i maten vi spiser. I tillegg til å gi oss energi har fett fra kosten andre viktige funksjoner.

Les mer >

vitamin d mangel aleris.jpg

Hvorfor trenger kroppen vitamin D?

Mange nordmenn har for lite vitamin D i kroppen, særlig på vinterstid. Huden danner vitamin D ved hjelp av sollys, men på høst- og vinterstid får huden svært få timer med sollys. Derfor er det særlig viktig å gi kroppen et tilskudd av vitamin D på denne tiden. Våre ernæringsrådgivere forklarer hvordan du kan fylle på med vitamin D, og hvorfor det er viktig for kroppen.

Les mer >

gluten-coliaki-1200x500.jpg

Cøliaki - når du ikke tåler gluten

Hva er cøliaki? Hvilke symptomer skal du se etter? Vår ernæringsrådgiver forklarer.

Les mer >

trenddietter-ernaring-1200x500.jpg

Hva er en trenddiett?

Trenddiettene vil ofte love enten vektnedgang eller bedret helse, og dette på kort tid. De fremstilles som bedre enn  andre typer dietter eller kosthold.

Les mer >


Back to top