5 skjulte tegn på jernmangel
Rundt 15 prosent av kvinner i fruktbar alder lider av jernmangel, og rundt 3 prosent vil etterhvert utvikle det som kalles jernmangelanemi.
Høyt kolesterol
Har du fått påvist høyt kolesterol? Kolesterolnivået i blodet bestemmes av arv og livsstil der maten du spiser er en viktig faktor.
Hva kan vi gjøre for deg med høyt kolestrol?
Små justeringer i kostholdet kan gi målbare resultater i kolesterolverdiene som for mange kan resultere i redusert medisinbruk.
Vårt ernæringsteam tilbyr individuell kostveiledning. Vi tar utgangspunkt i ditt nåværende kosthold og hjelper deg å finne endringer som er enkle og gjennomførbare og tilpasset dine behov. Vi tar hensyn til dine vaner, preferanser, tilstander og begrensninger og våre råd er basert på vitenskapelig kunnskapsgrunnlag.
Hvorfor kan høyt kolestrol være farlig?
Om du har fått påvist høyt kolesterol kan du stå i faresonen til å utvikle åreforkalkninger og hjerte- og karsykdommer som f.eks. hjerteinfarkt.
Hva kan årsakene til høyt kolestrol være?
Livsstil og kosthold er de viktigste årsakene til høyt kolesterol hos de fleste pasienter:
- Overvekt, spesielt bukfedme
- Usunt kosthold
- Lite fysisk aktivitet
- Røyking
Ønsker du å bestille time hos ernæringsfysiologer?
Bestill time i vår web-booking
Bestill time hos ernæringsfysiolog
Du finner selv en tid som passer!
Høyt blodtrykk
Hypertensjon
Blodtrykket bestemmes av ulike faktorer, blant annet arv og livsstil der maten du spiser er en viktig faktor.
Diabetes
Små justeringer i kostholdet kan gi målbare resultater på blodsukkeret som for mange kan resultere i redusert medisinbruk.