5 skjulte tegn på jernmangel
Rundt 15 prosent av kvinner i fruktbar alder lider av jernmangel, og rundt 3 prosent vil etterhvert utvikle det som kalles jernmangelanemi.
Siw Anja Norén
Ernæringsrådgiver ved Aleris Frogner
Kompetanse
Bakgrunn
Siw Anja Norén har en bachelor i ernæringsfysiologi fra Bjørknes Høyskole og en mastergrad i samfunnsernæring fra Høyskolen i Oslo og Akershus. Hun gjennomførte i 2018 et spesialiserende kurs i IBS og lav FOODMAP diett fra Monash University. Siw har jobbet ved Aleris Overvektsklinikk siden 2017.
Hvordan skal jeg spise i ukene etter slankeoperasjonen?
Det er viktig at du bruker de første ukene etter operasjonen til å komme inn i gode rutiner.
Hvordan er det med alkohol etter en overvektsoperasjon?
De første tre månedene etter operasjon skal alle typer alkohol unngås. Dette er fordi alkohol er hardt for slimhinnene i magesekken og øker risiko for at det oppstår magesår.