Angst Angst er i seg selv ikke sykelig, men av og til kan den bli så sterk at den skaper lidelse og problemer med å fungere i dagliglivet. Ved Aleris tilbyr vi effektiv behanlding mot angstlidelser. Ved angst knyttet til spesielle situasjoner er den viktigste behandlingsmåten at en gradvis utsetter seg for de situasjonene man er redd for (eksponering). Dette vil psykologen hjelpe deg til. Du vil også få tilbud om å lære avspenningsøvelser og andre teknikker for å holde ut angsten i starten av behandlingen. Eksponering vil gradvis føre til at angsten avtar, og de situasjonene som før gav angst, vil ikke lenger gjøre det.Selv om behandlingen først og fremst er psykologisk kan legemidler som demper tendens til grubling, bekymring og nærtagenhet av og til kunne være til nytte.Ved generalisert angst som ikke er anfallspreget vil psykoterapi være den vanligste behandlingsformen.
