Livsstilskartlegging Livsstilskartleggingen er tiltenkt bedrifter som ønsker mer fokus på friskvern og en grundigere kartlegging av helse og livsstilsfaktorer for sine ansatte. Friskvernsrelatert helseundersøkelse: Spørreundersøkelser mht kartlegging av livsstil med vekt på kosthold, fysisk aktivitet og generell oppfølging av fysisk og psykisk helse (Questback). Kartlegging av fysisk form og kondisjon blir gjort ved å benytte en kondisjonstest (for eks. UKK testen, Åstrand Rhymings test, eller BEEP test). Klinisk undersøkelse av hjerte/kar, åndedrettsorganer og bevegelses- apparatet. Eventuelt spirometri (lungefunksjonstest) Laboratorieprøver, kan utvides med ekstra vekt på bl.a. kolesterolverdier Svarene registreres og analyseres. Faktorer som avdekkes av spørre-undersøkelsen og ved undersøkelsene hos lege og sykepleier blir gjennomgått individuelt. Den ansatte vil få råd om kosthold, trening og eventuelle livsstilsendringer umiddelbart. Livsstilssatsing i bedriftsregi Aleris Bedrift ser det som en stor fordel å kunne fordele kontakten med de ansatte så jevnt som mulig utover året i bedrifter som satser på livsstilkartlegging og friskvern for sine ansatte. Dette for å være så ”synlige” i miljøet ute i bedriften som mulig, - over tid. Dersom man ønsker en varig livsstils-endring mht kostvaner, røyking eller fysisk aktivitet vil det ta tid. Noen trenger lengre tid en andre på å motivere seg til å endre vaner, og de har behov for å gå ”små skritt om gangen”.
